來源：學習強國

步入常州市新北区奔牛鎮“潤土瓜蔬”的採摘大棚，層層疊疊的南瓜葉翩翩起舞，憨態可掬的小南瓜若隱若現。

▲贝贝南瓜

贝贝南瓜是深受消費者喜愛的品種，不同於一般的南瓜，潤土贝贝南瓜以其飽滿的果實、鮮亮的色澤和甘甜的口感著稱。贝贝南瓜的甜來自木糖，並且它富含的粗纖維和果膠能促進新陳代謝，它的胡蘿蔔素是普通南瓜的3倍以上，口感和營養價值也位居前列。低熱量、高營養、飽腹感強，減脂期間食用也是很棒的選擇。這種南瓜不僅外形可愛、粉糯清甜，而且營養價值極高，富含多種維生素和礦物質，是夏季養生的理想食材。

▲黃金南瓜

黃金南瓜也是一種受歡迎的南瓜品種，果皮呈鮮豔的金黃色或橙黃色，表面光滑，色澤亮麗。通常為扁圓形或略呈梨形，個頭中等，大小均勻。其口感香甜，質地綿密。蒸煮後柔軟細膩，適合做成南瓜泥或餡料。

▲紅栗南瓜

紅栗南瓜是南瓜的一個優質品種。果皮呈深紅色或紅褐色，成熟後顏色鮮豔，表皮光滑或有淺棱紋。切開後，果肉呈橙黃色或深黃色，肉質緊實細膩。其口感粉糯香甜，水分適中，相比普通南瓜，紅栗南瓜水分較少，更適合蒸、烤、燉，不易煮爛。

奔牛鎮歡迎您走進全國人大代表果蔬種植基地——潤土瓜蔬，一起來品南瓜，賞南瓜！